Beratungsgespräch

Heute 48 Kilo mit Kleidung. Naja ich kann nicht sagen , dass ich damit glücklich bin ,aber besser als noch mehr zu wiegen. Musste heute zum Beratungsgespräch zu meiner Psychologin. Jetzt soll ich schon gleich am Freitag wieder hin , aber dieses mal mit meiner Mutter >.<   .Das regt mich auch. Es macht mir auch irgentwie Angst, aber sie hat sehr deutlich  gemacht dass es sein muss.
War heute in der Stadt und hab mir das Buch "Jeansgröße 0" gekauft.Bin mal gespannt wie es so ist. Werde es gleich jetzt anfangen und auch mal später drüber schreiben wie ichs fand.
Mehr gibt es nicht zu berichten.

Refeed day oder ehrlich gesagt Fresstag

Fuck!Fuck!Fuck!
Ich wollte heute nichts essen und gerade heute muss mir meine Freundin einen Keks anbieten. Es kam wie es kommen musste die Fresserei zog sich durch den ganzen Tag.Aber ist eh besser ,weil ich krank bin und da kann mein Körper ein (bisschen) Essen gut gebrauchen.
Ich habe gegessen:
haufenweise Kekse
1 Muffin (mit Schokolade >.<)
Mittagessen
1 belegte Laugenstange
Müsli
Abendessen
Gott, warum tust du mir das an? Ich habe dasGefühl als würden mich diese Plätzchen gerade erwürgen wollen. Ich finde es so widerlich.Wenn ich nur daran denke wie dieses ganze Zeug in meinem Körper arbitet...igit.Dieses Essen nimmt mir die Luft zum Atmen.Verdammt es soll mich nicht mehr belasten.Naja und dann hab ich halt jetzt Abführmittel (nicht sehr stark) genommen, weil ich es nicht aushalte.Es ist so eklig. Anfangs habe gedacht ich könnte zu jeder Zeit mit  dem  Kalorienzählen aufhören  , aber das stimmt nicht. Ich will nicht mehr fasten und fasten und dann wieder alles drauffressen.

Versagergedanken

Mir geht es miserabel. Mein Kopf tut weh. Ich habe zu lange nichts mehr gegessen, aber ich will eigentlich nichts essen.Meine Hände zittern leicht.Werde heute abend einen  halben Apfel essen. Es ist einfach mal wieder nötig.
Ich muss nur aufpassen , dass ich nicht in eine Fa reinrutsche.Ich bin gerade voll traurig. mein Vater meinte heute zu mir er hätte das zu meiner Mutter gesagt: "Vor vielleicht zwei Wochen war sie gerade so wunderschön. Da war sie ein hübsches, schlankes Mädchen und jetzt sieht ihr Gesicht so schmal aus." Ja das hat mich schon verletzt.Ich kann jetzt aber nicht aufhören, weil etwas in mir ganz gewaltig dagegen spricht. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich kann mir jetzt nicht einfach ne Portion Pommes reinhauen und dann ist alles wieder gut. Das geht einfach nicht. Ich fühle mich aber so nicht wohl. Ich möchte dünner sein, weil ich mein Spiegelbild hasse
und es heißt ja :
Der Spiegel lügt nie.

Ich hasse es. Ich muss alle belügen um mein Ziel zu erreichen.Ich will nicht wieder die fette, hässliche Außenseiterin sein. Das war ich so lange.Ich will das nicht wieder.Heute morgen 46.9 gewogen und ja ich bin stolz , auch wenns mir scheiße geht. Aber irgentwie fühle ich mich aufgedunsener als noch vor einer Woche, obwohl ich jetzt weniger wiege und mein Bauch endlich wieder flach ist. Ich hasse meine Oberschenkel, weil die irgentwie nicht zum Rest passen.Naja ist auch egal.

Ist irgentwie falschrum , aber ich denke man erkennt es :)

Essen oder nicht ...das ist hier die Frage

Ich sollte mal wieder richtig was essen. Das letzte Mal hab ich dann Abführmittel genommen. Ich hab mich heute sooo schwach gefühlt und hatte totale Bauchschmerzen. Ich hab mich gefühlt als müsste ich gleich brechen , aber ich hab doch nichts im Bauch?! Aber ich will nichts essen. Es läuft so gut und dass will ich nicht aufgeben.
Ich bin gestern stark geblieben und habe den Kuchen nicht angerührt.Ich bin ein wenig stolz auf mich :)
Jetzt gehts mir wieder gut. Komme den 47 Kilo immer näher und das find ich toll.
Aber ob essen oder nicht , das weiß ich immer noch nicht.

voll in weihnachtsvorfreude

Es ist noch genau ein Monat bis Weihnachten.Ich freu mich voll auf die Adventszeit. Also in dem Jahr ist freu ich mich irgentwie besonderst. Es ist einfach dieses weihnachtliche Umfeld was ich so mag. Heute würde die weihnachtsdeko in den straßen zum ersten mal angemacht (siehe Foto).Weihnachten ist das Fest der Liebe , auch wenn ich davon leider wenig spühre. Ich hab sogar schon einen Adventskalender gekauft, aber keinen Schoko sonst komm ich ja nur in Versuchung ^^ .Ich hab auch noch ein weihnachtliches Teerezept parat das folgt dann am Ende des Posts.
Kurze Zusammenfassung (weil ich nicht so doll drin rumstochern will ) :
Hatte gestern  wegen  dem verführerischen  Muffinteig einen Fressanfall.
Fett.... Fett überall >.<
Ich finde mich so hässlich.Ich darf jetzt auf keinen Fall mehr was essen sonst platz ich noch. Ich hatte gedacht ich sei stark,aber das war wohl ein Trugschluss.Ich will endlich dünn sein und mich lieben können ,aber das dauert wohl noch eine lange Zeit. Aber wie es so schön heißt:

Es ist egal ,wenn du hinfällst ,solange du wieder aufstehst.

Okay soviel dazu...
hier noch das Rezept

du brauchst:
3 Teebeutel (vorzugsweise Früchtetee)
Abrieb einer Orange
Abrieb einer Zitrone
1 Apfel
Zimtstangen

Dann einfach alles zusammen einkochen (10-15 min) ,absieben und fertig ist ein leckerer Weihnachtstee.

48.4 und ein wankelmütiger Trost

Ich bin so happy. Hab heute 48.4 kilo gewogen. Das ist echt mal wieder ein Grund zum fröhlich sein. Jetzt scheint mein Ziel ,also die 47 Kilo, schon nicht mehr sooo weit weg.Jetzt heißt es stark bleiben und nicht aufzugeben. Ich backe heute Muffins, aber ich werde sie nicht essen. Ich mag es für andere zu kochen. Es freut mich immer total ,wenn ich die anderen essen sehe.
Ich fühl mich momentan voll alleingelassen ,aber es macht mir nicht mehr so viel aus wie früher. Ich habe endlich einen Halt gefunden. Auch wenn es schlecht ist ,dass sich meine Laune immer nach meinem Gewicht richtet, ist es trotzdem sehr tröstlich. Ich kann endlich etwas richtig machen und ich kann es kontrollieren.

Bleibt stark :*

Über Käuteressig und Sirup

So ...
gestern wieder zu viel gegessen.Ich hätte mir ja denken können , dass ich mich nach dem halben Muffin nicht mehr beherrschen kann. Heute morgen hatte ich dann 49.3. Ich denke das ist sogar noch annehmbar :)
Werde jetzt erstmal nichts essen solange es geht. Ich hatte lang Schule und hab Sport gehabt. Das finde ich eigentlich immer ganz gut ,weil ich in der Schule eh nie was esse.
Sowas wie gestern will ich nicht nochmal haben. Ich hab ein Honigbrot gegessen und hab vorher Essig getrunken, damit es wieder rauskommt.Das war so widerlich >.<  Das ist mir beim kotzen in die Nase gestiegen und ...einfach nur ekelhaft. Ich rate das echt keinem , weil schon alleine Kräuteressig ekelhaft schmeckt ^^
Werde am Freitag bei einer Freundin Kuchen backen.Ich muss mir noch eine Ausrede einfallen lassen um den Kuchen nicht essen zu müssen.Mir kommt bestimmt noch eine Idee...hoff ich.
So und zum Abschluss noch ein kleiner Tipp.Ich trinke , wenn ich mir denn mal was gutes tun will oder Lust auf was anderes als Wasser hab, Wasser mit etwas Sirup drin.Ich denke das ist besser als Fanta oder Cola und man braucht wirklich nur ganz wenig Sirup und es schmeckt super. Ich nehm immer den Holunderblütensirup von YO gibts bei gößeren müller Läden :)

großes Ziel bis Weihnachten

So, also ich hatte heute morgen auf der Waage 49.2 stehen. Das fand ich nicht so gut. Ich hab mir nämlich eigentlich das Ziel gesetzt bis Weihnachten 47 Kilo zu wiegen.Ich hab sogar heute schon gesündigt...ein halber Muffin.Ich könnt echt ausrausten. Ich finde, dass wenn man erstmal 2 Tage nichts gegessen hat , es so viel leichter ist nichts zu essen. Meist schaff ich es nicht die zwei Tage auszuhalten. Letzte Woche war so gut, weil ichs da 5 Tage lang geschafft habe nichts zu essen. Mein Bauch ist von gestern noch so fett.Ich könnt heulen.

Naja wie auch immer ich finde Winter und Weihnachtszeit ist eine dumme Zeit um abzunehmen. Es gibt so viel was ich gerne essen würde, aber ich werd sonst noch fetter.Ich denke ich muss mich einfach ein wenig
ablenken , dann wirds leichter.
Werde mir heute trotzdem eine Belohnung kaufen.Ich hab über die zeit in der ich schon abgenommen habe Über 30 Euro an Geld gespart und davon kaufe ich mir heute ein Paar Ohrringe.Für das Geld hätte ich mir eigentlich immer morgens  Essen kaufen sollen ,aber ich habs in meine Spardose getan. So zu sagen eine Anaspardose ^^

Vorstellung

 Hey
Also das ist mein erster Blog und naja ich werde einfach mal ein wenig übers Abnehmen schreiben.
Über mich und mein Leben mit dem Drang perfekt zu sein.
Also ich wünsche viel Spaß
Zuckerfee