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Montag, 6. Mai 2013

Kommt es wieder?

In der letzten Zeit hat sich so einiges geändert.
Eigentlich sollte ich glücklich sein ,aber manchmal kommen alte Gedanken wieder hoch.
Gerade in letzter Zeit habe ich oft überlegt ob ich mich wieder aufgeben soll,
aber oft genug denke ich dann an die Konsequenzen .
Und selbst wenn ich wieder "einsteigen" wollte ,ginge das wohl kaum.
Ich bin zu undiszipliniert und vllt auch mittlerweile zu gesund um mich nochmal zu ändern.

Immer öfter kommen einfach Bilder in meinen Kopf geschossen und ich weiß noch nicht ob es die Art meiner Psyche ist die Erinnerungen zu verarbeiten oder ob ich zurück geholt werden soll.

So manchmal fange ich an zu weinen ,weil ich längst nicht mehr weiß was ich tun soll.
Ich bin überfordert mit den Stichen in mein inneres.
Und oft genug kann ich ,wenn ich mich frage ,wofür es sich lohnt, mir eine Antwort geben.
Aber was ist wenn die Antwort mal nicht mehr da ist?
Wenn ich alles verliere?
Werde ich dann auch meine Selbstachtung verlieren?
Das ist gut möglich.

Mein Freund beschwert sich manchmal ,dass ich zu viel esse.
Da kam ich oft ins Grübeln...
Aber eigentlich war ich zufrieden mit meinem Lebenswandel,
bis ich mich vor einigen Tagen auf die Waage stellte und es 55 Kilo waren.
Mir kamen die Tränen und ich dachte mir : Warum?

Und zwischen all dem Wandel fühle ich mich wieder hilflos.
Weil ich kaum wissen kann was als nächstes passiert.
Und manchmal denke ich an die "Lösungen" die so nahe liegen:
Iss nichts,schneide dich,verbrenn dich, schlage dich,geh kotzen...
Aber ich weiß wohin es führt... ins Unglück,ins Abseits
und so versuche ich zu widerstehen.


Freitag, 25. Januar 2013

Druck...abbauen

Wieder gekotzt...
Der Moment in dem der ganze Druck plötzlich von mir abfällt.
Alles RAUS
WEG mit dem Druck
mit all dem Stress
mit dem Frust
mit den Sorgen
........
für diesen einen Moment....




Donnerstag, 17. Januar 2013

Ängste - Du bist eine Schlampe

Was soll ich groß erzählen? Hatte heute wieder zu viel Zeit . Zu viel Zeit alleine.
Heute wieder mal gecamt. Zwei Typen...
Naja ich hatte nichts besseres zu tun und J war auch nicht da.
Ich höre vielleicht auch einfach nur viel zu gerne ,dass ich gefalle.
Das bekomme ich sonst fast nie gesagt.
So ein bisschen Eigennutz ist bei den Kerlen ja immer dabei ,
aber ich vertrau einfach mal darauf , dass da ein bisschen Wahrheit drinsteckt.
Ich mache mir trotzdem Sorgen ,dass ich irgendwann in diese Schiene abrutsche ...
Dass ich Geld  verdienen will...
Das macht mir Angst.
Aber naja ich glaube einfach mal daran ,dass ich noch ein bisschen Anstand habe
und nicht alle meine Prinzipien  verliere.

Heute hatte mich ein Mädchen eine Schlampe beschimpft.
Warum ? Nur weil ich Sex hatte?
So viele Mädchen hatten ein schlechteres erstes Mal als ich .
Ich bereue es nicht ....
Trotzdem hat es mich so sehr verunsichert ,dass ich doch eine Fa hatte .
Genau wie gestern.

Montag, 31. Dezember 2012

Mein Silvester?

War zum heulen/kotzen/durchdrehen/einschlafen/schreien....
Ich war allein mit meiner Schwester und deren Freundin.
Ich habe gegessen,noch etwas gegessen....
Dann hätte ich für längere Zeit das Bedürfnis dieser Einsamkeit endlich ein Ende zu bereiten.
Dann gings mir wieder gut.
21:30 nun gab es Abendessen im Hotel
Massen an Essen
Zwischenstopp auf dem Wc
Mir haben die kleinen ,glitzernden Fettbläschen ,
die auf dem Wasserspiegel der Toilette zu sehen sind gefehlt.
Das Gefühl der Erleichterung währenddessen
einfach nichts mehr denken
einfach laufen lassen
Dann bin ich wieder ins Hotel
unterhalte mich mit den Gästen ,die leider alle viel Älter sind
Eigentlich hatte ich ja den Vorsatz  "get fucked tonight" ,aber daraus wurde nichts
Ich lasse die Zeit verstreichen
00:20 das wundervolle Dessertbuffet  wurde aufgetischt und so aß ich
Ich hätte alles essen können ,hätte mir gern jeden Teller genommen
alles Essen
dann noch in die Wohnung und mir einen Hamburger mit gaaaaanz viel Ketchup
trinken!trinken!trinken!
Noch immer keine SMS von diesem ARSCHLOCH
erneut aufs Wc bis irgendwann einfach nichts mehr kam
wieder schaue ich mich im Spiegel an:
verlaufene Schminke, aufgequollenes rotes Gesicht
Diva :*

Vorsätze

hey ihr Lieben :)
Mi gehts mies ,aber ich bin ja nicht hier um zu meckern

(2012 )
Ich habe für dieses Jahr gute Vorsätzen. Ich will...
  • aus der Klinik entlassen werden
  • netter werden
  • mein Zimmer umstreichen
  • 45 kilo wiegen <3
  • mehr Sport machen 
  • einmal selbstbewusst im T-shirt in die Stadt gehen 
  • mir danach eine Jeans in XS kaufen
  • Haare färben

So waren also meine Vorsätze für das Jahr 2012 und soll ich euch was sagen? Ich habe fast alles bis auf das mit dem T-Shirt geschafft.
Ich habe unter 45 Kilo gewogen,zwar nicht lange,aber ich hatte es geschafft.
Und naja ich bin ...zufrieden? Kann man es so nennen?
Naja kann schon sein.

Was ich für dieses Jahr geplant habe?


  • besser in der Schule werden
  • so wenig Fas wie möglich haben
  • noch weniger ritzen
  • eine Beziehung haben
  • weiter bloggen
  • weiter Ballett tanzen 


Samstag, 22. Dezember 2012

Tipps gegen Fa´s

Hey ihr Süßen,
ich melde mich mal wieder und habe einige Tipps parat wie man der nächsten Fa vllt entgehen kann!!!
Vielleicht habt ihr ja auch die Motivation endlich damit aufzuhören und könnt euch deshalb mit mir identifizieren . Nach längerer Suche im WWW bin ich auf diese Seite gestoßen ,bei der mit die Tipps ,aber auch die Gliederung sehr gut gefällt :
http://www.deutschlands-dicke-seiten.de/forum/showthread.php?t=15505
Weil bei soooo vielen Seiten und Foren reden die Leute meist nur über das Problem.
Man liest sich alles durch und am Ende weiß man nur ,dass diese Personen auch Fa´s haben ,aber nicht wie man sie bekämpft.
Und hier noch ein paar Gedanken die hilfreich sein könnten und die ich mir versuchen werde öfter zu sagen :

Genuss ist wiederholbar

Ich will meine Schwäche hinter mir lassen 

Ich kann auch bestehen ohne meine Such

Morgen hast du einfach nur ein paar Gramm mehr und deine Laune ist noch schlechter als jetzt

Ich habe die Kontrolle

Jeder Mensch hat Schwächen,
aber wir müssen nicht mit ihnen Leben.

Meine Zeit ist zu wertvoll um sie mit einer Fa zu verschwenden


Ich denke ,aber dass man auch nicht zu hart mit sich sein sollte,wenn man wieder einen Fressanfall hatte.Denn Probleme gibt es immer und man sollte nicht zu hart mit sich sein!




Dienstag, 11. Dezember 2012

Fressanfall...

Wieder habe ich gefressen.Das Weißbrot steckt in meiner Kehle ,versucht mich zu ersticken.
Ich fühle mich grauenvoll .
Vermutlich einfach weil ich wieder zu viel gecamt und zu wenig gelernt.
Momentan schwankt meine Stimmung recht stark.
Ich bin am überlegen ob ich nicht lieber ne höhere Medikation anfordern sollte.
Ich weiß nicht mehr wo mir der Kopf steht.
Ich weiß nichts mehr.
Was will ich ? Was wünsche ich mir?
Gerade ´habe ich mich beim camen gesehen und habe wieder dieses kleine fette Ding gesehen .
Klein und fett.
Ich sollte aufpassen !
Mehr Disziplin!

Donnerstag, 29. November 2012

Zunahme.......

Gerade wieder eine Fa gehabt.
Ich bin enttäuscht von mir,aber es hätte wohl nichts gebracht mich zu bestrafen.
2 große Brötchen,4 Schokoriegel,2 Jogurts,3 Kekse,1 Stück Kuchen, 1 Amerikaner
Zwischendurch hab ich gekotzt,was mir aber auch nichts gebracht hat ,weil ich grandiose 52,7 Kilo!!!!

In unserer Klasse wird in letzter Zeit ständig über Gewicht und Essen geredet.
Es ist wohl klar ,dass man  da getriggert wird.
Aber  manchmal lache ich heimlich in mich hinein ,
weil meine Mitschülerinnen recht wenig Ahnung haben wie man "ein paar Kilo abnimmt".
Vielleicht kennt ihr das auch . Ist ja nicht ungewöhnlich das Mädchen in dem Alter über Gewicht ,... reden ,aber es NERVT.

Naja ich denke ich sollte langsam mal wieder meinen Arsch in Richtung 48 bewegen!
Nicht ,dass ich wieder "dünn" werden will ,aber ich will  meine Figur behalten und endlich die Fas überwinden.

Freitag, 16. November 2012

News,Vorsätze

Wollte mich endlich mal wider kurz melden.
Es tut mir echt leid ,dass ich in letzter Zeit so wenig poste.
Ich versuche alles im Griff zu behalten,aber es fällt mir echt nicht leicht.
Wieder musste ich meine Fa-Liste auf 0 setzten ,weil ich heute gefressen habe.
Ich bereue es wirklich ,aber jetzt kann ichs ja nicht mehr rückgängig machen...
Eigentlich bin ich glücklich,aber ihr kennt das ja ,es gibt immer wieder Tiefs und Hochs.
Ich muss halt noch lernen mit den Tiefs umzugehen,aber das schaff ich auch noch.
Ich muss wieder öfter Tee trinken ,das hat mir echt geholfen
Was aber auch super hilft (auch mal beim fasten für einen anderen Geschmack)
ist Mundspühlung. Ich gurgel immer mal nach dem Mittagessen ,wenn ich denke ,dass ich noch weiter fressen müsste .

Sollte mich aber allgemein wieder etwas disziplinieren...
Ich will mal wieder länger als 10 Tage durchhalten.
Das ist mein Vorsatzt ab morgen.
Also heute hatte ich ja leider schon einen Anfall ,also erst ab morgen .

Bleibt stark ihr Süßen

Montag, 5. November 2012

Rückfall

Wie ihr vielleicht bemerkt habt musste ich meine "Aktuelles-Liste" wieder mal auf 0 setzten
und wie ihr euch denken könnt hatte ich wieder mal ne Fa.
Ich bin echt von mir enttäuscht,aber gestern war auch ein extrem anstrengender Tag ,also war es für mich im Voraus zusehen.Kennt ihr das, wenn ihr euch schon die ganze Zeit unwohl fühlt und
denkt 'Oh ,heute passiert noch was schlimmes'?
Ich hatte das gestern auch und ja mein Gefühl hat sich bestätigt....

Gebe morgen meiner einen Freundin,ich hatte schon mal von ihr geschrieben(sie hat auch eine Es) ,den Essensplan ,den ich aus der Klinik noch habe.Möchte ihr gerne helfen und ihr vllt ne Klinik ersparen.
Aber jeder weiß wie das ist. Manchmal hat man einfach Phasen ,da schafft man es nicht mehr zu kämpfen oder will nicht mehr.Hoffe ich schaffe es ihr zumindest etwas Mut zu machen.

Joa was gibt es noch neues?
Tut mir Leid ,dass ich momentan kaum poste,aber ich hab kaum Ideen.
Ihr könnt mir auch gerne immer Fragen schreiben , beantworte ich gerne ;)

Momentan bin ich fast ganz zufrieden mit mir.Das fühlt sich komisch aber ,aber auch sooooo toll.
Ich mag meinen Körper. Ich mag mein Haar.Auch meine Narben,was sich vielleicht seltsam anhört ,aber sie gehören zu mir.
Mit IHM habe ich gestern auch geschrieben ,was mich aber eher gefrustet hat ...
Naja ich werde sehen das in der nächsten Zeit da noch so kommt ^^
ich hoffe es interessiert euch überhaupt....


Montag, 29. Oktober 2012

16 und viel zu viel Kuchen intus

Gestern hatte ich also Geburtstag und bin jetzt 16 Jahre alt.ich habe in 3 Tagen ganze 2 Kilo zugenommen und das muss wieder runter.Dennnoch sind 50,6 Kilo nicht sooooo schlimm und wenn es morgen 51 sind kann ich immernoch recht schnell wieder unter 50 kommen.
Mir geht es gerade gut,obwohl mein Tag essensmäßig garnicht gut lief. Zwei Freundinnen haben mir heute etwas gutes tun wollen und so habe ich Mengen an Schokoladenkuchen und Pralinen gegessen.
Naja ,aber ich habe mich riesig gefreut ,dass sie so an mich gedacht haben und ich meinen ersten Schultag gut überstanden habe ^^.
Morgen werde ich hoffentlich wieder meinen Plan abrufen können und mich nicht mehr so schrecklich aufgeblasen fühlen. Es ist so ein irres Gefühl wenn man morgens vor dem Spiegel steht und denkt "nicht schlecht".
Das dachte ich im Oktober sogar recht häufig und bin auch froh drüber.
ich fühle mich gut in meiner Haut ,zumindeste meistens und will endlich nicht mehr krank sein.
Allerdings habe ich gemerkt ,dass ich deutlich weniger Kommentare habe und das lässt mich manchmal überlegen ob ich hier überhaupt das richtige tue .

Donnerstag, 25. Oktober 2012

Alles wieder auf Anfang-Absturz

Ich bin fertig.Gestern war eine Katastrophe und heute Morgen  darf ich wieder meine "Durchhalte-Liste" bei jedem Punkt auf 0 setzten.Wie peinlich ist das ?!
Gestern gab es einfach kein Halten mehr.Alles war sinnlos und leer.Ich war gelangweilt und frustriert.
Ich wahr wieder richtig im Wahn.Ich hin sogar über der Mülltonne und habe die Dose mit den Raviolis wieder rausgefischt.Entwürdigend wenn man so drüber nachdenkt ,aber ich konnte nicht stoppen.Von klaren Gedanken kann da wohl kaum mehr die Rede sein.
Mein Bauch hat höllisch weh getan. Jeder einzelne meiner Knochen war zu viel.Es fühlte sich an als würde mein Magen von meinen Rippen aufgeschlitzt werden....
Kennt das eine von euch?! Es ist der Horror!
Jedenfalls ist mein Wille jetzt durchzuhalten wieder gewachsen und ich hoffe mich wieder kontrollieren zu können.
Übrigens verwende ich momentan leider keine Bilder ,da mein normaler Pc den Geist aufgegeben hat und ich nun an dem von meinem Dad sein muss...

Mittwoch, 24. Oktober 2012

Über Geburtstage und Zweifel

Gestern Abend hatte ich wirklich fast wieder geschnitten.
Oder noch viel lieber mich der süßer Versuchung hingegeben ,aber nein ich bin stark geblieben.
Heute früh wurde ich belohnt mit 48,3 Kilo.
Das Gewicht hatte ich länger nicht mehr und es fühlt sich echt toll an.
Oft habe ich Zweifel ob ich nicht doch wieder in die Krankheit will,aber dann denke ich mir :
Morgen hast du dann mehr auf der Waage...willst du das?
Und dann antworte ich mit nein und lenke mich ab.
Aber es ist doch wirklich so :
Ich hab nichts auf die Reihe bekommen ,als ich versucht habe abzunhemen!
Jetzt ist es so viel besser und ich bin stärker geworden.
Am Sonntag werde ich 16 und bekomme vielleicht einen Laptop.Würde mich echt riesig freuen.
Und naja eine Party werde ich nicht machen.
Habe durch diese Schieße kaum noch Kontakt zu meinen "Freunden" und in Folge dessen auch keine super-tolle Überraschungsparty .
Kennt ihr das ,dass Freundinnen einen Kuchen für die andere backen oder einfach ein kleines Foto oder so schenken? Das hab ich nicht.Aber naja trotzdem freue ich mich und ich meine 16 Jahre alt !!!!
Da kann man schon mehr machen ! Das ist echt cool ^^

Samstag, 20. Oktober 2012

ein Brief an dich Mia

Liebe Mia,
ich denke jeden Tag an dich.Immer wenn ich im Supermarkt bin ,am essen bin,mich morgens wiege oder mich abends im Bett wälze.Ich versuche die Gedanken zu verdrängen ,aber sie sind da.
Du schreist mich an ,versuchst mich zu verführen ,aber Mai....
ICH BLEIB STARK!!!
Ich fühl mich gut ,so wie ich jetzt bin .Ich bin aktiv und weißt du was? Ich bin wieder unter 50!
Und das ohne deine "Hilfe".
Du hast viel versucht.Du hast mich ausgesaugt und wolltest mich festhalten,aber ich möchte nicht mehr...
Ich bin jetzt stärker! Ich bin gewachsen!
Auch wenn ich dich oft schmerzlich vermisse ,ist es besser wenn wir uns trennen.
Ich vermisse die Erleichterung danach und den Rausch währenddessen,aber das wärs auch.
Also Mia ,ich will nichts mehr mit dir zu tun haben!
Ich will nicht mehr!
Ich kann´s besser!

Ich bin glücklich !




Mittwoch, 10. Oktober 2012

Diät

Schon wieder zugenommen...
Langsam werde ich echt richtig fett.
Ich konnte gestern nicht kotzen und muss jetzt mit dem miesen Ergabnis auf der Waage leben...
Naja ich hab ne Diät geplant.
Bzw. ich habe heute begonnen.
Morgens: eine Scheibe Vollkornbrot und 1 Glas O-Saft
Mittags und Abends: einen Apfel
Ich hab keinen richtigen Hunger,aber halt diesen verdammten Fressdruck.
Ich muss es aber heute schaffen....
Einfach nicht akzeptabel diese verdammte Schwäche.
Meine Therapeutin hat wieder mit Klinik angefangen.
Ich will eigentlich ja nicht ,aber es ist dumm an dieser ganzen Sache festzuhalten ,
ich werd doch eh nur fetter...

weheartit.com

Sonntag, 7. Oktober 2012

Wut am Wochenende


Es tut mir Leid ,dass ich momentan so wenig blogge ,aber ich bin einfach nur sehr sehr verwirrt.
Die letzten zwei Abende habe ich mit kotzen und fressen verbracht. Anstatt mal etwas zu unternehmen hänge ich lieber über der Kloschüssel ?! Nein ,das wäre gelogen.
Ich konnte einfach nicht anderes.Ich bin frustriert,sehr häufig.Sicherlich keine Entschuldigung ,für so ein dummes Verhalten.
Vermutlich gehe ich einfach nur wieder falsch mit meinen Gefühlen um.
 Ich bin auf der Flucht ...vor einem verantwortungsvollen Umgang mit mir selbst und meinen Gefühlen.
Eigentlich würde ich gerne allen meine Wut ins Gesicht schreien.
Wut über meine eigene Unfähigkeit und über die stille Ohnmacht der Anderen.
Ich bin vermutlich einfach nur sehr zornig.
Der Tag heute lief mies.
3 Jogurts,2 Muffins mit Füllung,2 kleine Rittersport,2 Äpfel, 1 halbe Scheibe Brot ,1 Portion Mittagessen,1 Brötchen,1 Schale Müsli
Das ist nicht fair.Ehrlich nicht.
Alle anderen haben Spaß und ich bekomme meinen Arsch nicht hoch und zieh mich zurück.
Aber daran bin ich selbst Schuld.

Wie verbringt ihr so eure Ferien?
Ich werde vermutlich in meinem Zimmer vergehen.


Achso ,auch das noch:

Ihr BMI-Wert ist 18,6.
Sie haben Normalgewicht.

Nett nicht wahr? 
Ich hasse es...



Mittwoch, 26. September 2012

Böses Mädchen,ich dachte wir wollten schweigen

Ich könnte mich wieder mal sooo über mich aufregen.
Gestern war ich auch 49,8 !!! und heute Morgen wieder auf verdammten 50,8 Kilo.
Aber naja ,bis jetzt habe ich es noch nicht total vergeigt,das heißt ,dass ich noch eine geringe Chance habe es  zu verbessern.
weheartit.com

Hatte heute meiner Therapeutin von meiner Internetbekanntschaft erzählt.
Nicht ohne Protest ,aber dann hatte ich angefangen und wollte es lassen ,aber sie meinte dann ,dass ich es ihr erzählen sollte. Sie hat nicht mal so erschrocken reagiert wie ich dachte.
Nur halt ,dass es schwierig sei und so weiter.
Aber es hat gut getan es einem Erwachsenen zu sagen.
Es kommt mir jetzt richtiger vor.

Montag, 27. August 2012

kranker Abend

Heute morgen 51,1 Kilo.
Gestern noch einen scheiß Abend gehabt.
Hatte ein Art "Anfall".
Alles hat sich feindlich angefühlt.Ich habe nur noch gesagt >Alles ist falsch<
und als ich mit den Händen an meine ekelhaften Schenkel gekommen bin hat es sich nur noch mehr verschlimmert und ich habe angefangen zu weinen.
Ich saß nur auf meinem Bett und habe gehofft ,dass es bald aufhört.
Es hat 40 Minuten gedauert.
Ich  konnte meinen Körper nicht mehr einschätzen und einfach alles hat sich unecht angefühlt.
Beinahe hätte ich mir die Haare abgeschnitten weil die mir "zu lang waren" um meine eigenen zu sein.
Dann hatte ich es beim 4ten versuch geschafft meine Freundin anzurufen.
Sie hat mich nicht verstanden ,aber ich war froh etwas reales zu haben.
Selbst jetzt widert es mich abnormal an dass mein Kleid meine Oberschenkel berührt.
Ich hatte schon vllt 3 oder 4 dieser Anfälle und jedes Mal steigert es sich in Perversion....und Dauer.
Ich sollte was tun ,das weiß ich ,aber jetzt dauert es erstmal wieder mindestens einen Monat und ich glaube immernoch (wie beim letzten und vorletzten) dass es der letzte war.

Heute 300 Kalorien gegessen .


Ist bis jetzt noch alles okay ,aber in mir keimt der Wunsch zu essen...
Aber verdammt ich muss an den Wettbewerb denken !!!!
Schnellstmöglich unter 50

Sonntag, 26. August 2012

Normal essen...was war das nochmal?

Ich habe das Gefühl ,dass es kein Ende mehr nimmt.
51,7 Kilo
Ich bin wirklich deprimiert.
ER hat sich seit 4 Tagen ,vielleicht auch 5 nicht gemeldet und ich sitze jeden Morgen ,jeden Abend vor dem Pc und warte auf ein Lebenszeichen.
Ich vermisse ihn und würde mich einfach gern bei ihm wieder geborgen fühlen.
(ist irgendwie krank ,weil ich ihn noch nie neben mir stehen hatte)
Gestern dann aus Verzweiflung wieder geritzt....Recht tief,aber solang ich nicht verblute ist mir das egal.
Gut ich wusste ,dass es viel ist ,was ich gestern gegessen habe ,aber dass es sich gleich so niederschlägt ?!
Ich hätte mir die ganze letze Woche sparen können .
Nicht weniger Gewicht und noch weiter von meinem Sieg entfernt.
Ich versuche heute so wenig wie möglich zu essen.
Normal essen...was war das nochmal?



Mittwoch, 22. August 2012

Wettbewerb

Meine Laune ist gerade im Keller.
Wieder gefressen,wieder zu viel.
Och ne ,langsam nervt es wirklich.
Aber ich habe mit einem Kumpel eine Wette abgeschlossen:
Wer als erster 3 Kilo abgenommen hat ,hat gewonnen!
Und ja ich will gewinnen.
Morgen werde ich erstmal versuch eine Monodiät zu machen.
Bin mir noch unsicher was. Tendiere ja zu Brot oder Apfel.
Schokolade ist mir zu unsicher....glaube ich.
Karotte wäre natürlich klasse ,aber das würde ich erst Recht nicht schaffen.
Also morgen Mono,dann mal schauen.
Wünscht mir Glück ,ich will wieder unter 50!!!!