Neue Pläne - freundliche Pläne

Heute leider leider wieder Fa gehabt.
Trotzdem werde ich morgen wieder mein bestes versuchen .
Einfach mal einen Tag an dem ich sagen kann:
Heute hast du genau richtig gegessen.
Ja so einen Tag hatte ich Tatsächlich seit 5 Monaten nicht mehr!!!
Heute Morgen war ich leicht angesäuert ,weil ich kaum abgenommen habe.
Fette 50,5 waren es heute morgen.
Werde jetzt mal versuchen ,wirklich mit ganzer Kraft ,einen solchen "richtigen" Tag zu schaffen.
Mich einmal wieder Morgens nicht wie ein aufgedunsenes Etwas zu fühlen.

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Ich MUSS mich auf die Reihe bekommen ,wirklich.

Diät

Schon wieder zugenommen...

Langsam werde ich echt richtig fett.

Ich konnte gestern nicht kotzen und muss jetzt mit dem miesen Ergabnis auf der Waage leben...

Naja ich hab ne Diät geplant.

Bzw. ich habe heute begonnen.

Morgens: eine Scheibe Vollkornbrot und 1 Glas O-Saft

Mittags und Abends: einen Apfel

Ich hab keinen richtigen Hunger,aber halt diesen verdammten Fressdruck.

Ich muss es aber heute schaffen....

Einfach nicht akzeptabel diese verdammte Schwäche.

Meine Therapeutin hat wieder mit Klinik angefangen.

Ich will eigentlich ja nicht ,aber es ist dumm an dieser ganzen Sache festzuhalten ,

ich werd doch eh nur fetter...

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Am Wochenende nicht zugenommen

Heute Morgen 50,3 Kilo.
Am Wochenende nicht zugenommen !
Gut ,ich sollte vermutlich nicht denken ,dass es jetzt nur noch abwärts geht.
Hatte gestern 50,1.Also minimale Zunahme von 200 Gramm.
Aber das ist vermutlich nichts ernstes.
Aber verdammt ,ich wollte auf die 4!
Das ist ärgerlich.
Heute ,wenn alles klappt, treffe ich einen Kumpel in der Stadt.
Heißt: Nichts essen bis frühstens 16 Uhr. Das finde ich gut.

Ich wurde letztens von einer meiner Freundinnen angesprochen. Sie meinte zu mir :" Kennst du dich mit der Wasserdiät aus?" Ich konnte mir vorstellen was sie von mir wollte ,aber ich fragte doch nochmal nach ,was man da denn machen dürfte. Und die meinte das ernsthaft ,dass man eine Woche nur Wasser trinken soll.
Und ich war etwas überrascht ,dass sie an dieses Konzept glaubt.
Es ist doch logisch ,dass sie nicht die vollen sieben Tage aushält.
Ich meine ....
Um ehrlich zu sein hat es mir Angst gemacht.Schreckliche Angst.
Sie wird weniger als du wiegen! Du bist schlecht und unbrauchbar!

Habe gestern auch mal wieder an den Wettbewerb gedacht. Dann habe ich ihn gefragt ob er denn schon etwas abgenommen hätte . Er meinte :" Ja ein Kilo."
Und es trieb mir die pure Angst in den Kopf.
Aber ich denke ich sollte es einfach als Chance ansehen und abnehmen.
Und immerhin haben wir jetzt September.
September wird mein Monat! 
Ich hoffe auch eurer <3

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Endlich wieder unter 50 !!!

Der Mono-Tag gestern hat mir ein super Ergebnis gebracht:
49,5 Kilo.
Aber ich bezweifle ,dass das morgen auch noch sein wird .
Heute will ich nämlich wieder etwas anderes Essen,auch wenn es gestern teils anderes geklungen hat.
Ich will einfach nicht den ganzen Tag über dumme Kopfschmerzen haben.
Jetzt hoffe ich nur ,dass es heute gut läuft und ich dann morgen auch noch unter 50 bin.
Hoffe ihr habt einen guten Tag.

Think Thin!

bilder:weheartis.com

erster Schoko-Mono-Tag

Heute morgen hatte ich 50,5 Kilo und habe mich doch schon etwas gefreut.
 Hatte zwar gestern nicht ganz durchgehalten (hatte dann noch Kräuterquark mit Würstchen >.< ,aber die habe ich wieder beseitigen können),aber es war ein positiver Tag.
Aber dieser Quark hat mich voll geärgert.Hatte nicht mal bemerkt dass ich mir mit meinem einen Eckzahn eine Wunde an der Hand zugefügt hatte.
Also heute ist der Mono-Schoko-Tag und mein Kopf bringt mich fast um.
Ich habe den ganzen Tag schon Kopfschmerzen.
Bin leider auf 420 Gramm gekommen ,weil ich dann Nachmittags so hungrig war ,dass ich mir noch eine Tafel kaufen musste.
Morgen werde ich es auch noch versuchen durchzuhalten ,weil ich glaube ,dass mir dieser einzige Tag nicht den gewünschten Erfolg bringt....
Und ich muss sagen ,dass es mir schon etwas schwer fällt nichts außer Schokolade zu essen.
Freitag will ich dann wieder normal essen-am besten so wie gestern.
Dann bin ich vielleicht bis Samstag unter 50 Kilo,das wäre doch schon.
Aber so war es schon die letzten Wochen.
Am Freitag dann endlich wieder halbwegs auf dem richtigen Weg und dann Samstag gefressen.

Aber diesen Samstag habe ich zum Glück vormittags Ballettprobe. Von 10 -11 Uhr.
Das ist gut.
Und ich habe sogar noch Ideen für zwei Bilder ,die ich dieses Wochenende endlich mal verwirklichen könnte.Also habe ich einiges an Beschäftigung.
Werde euch dann morgen weiter berichten ,wie es so läuft mit der Schoko-Mono.

Bilder weheartit.com 

Nicht ganz fair?

Ich steige heute morgen auf die Waage und denke mir :"Leck mich am Arsch!"

Was soll das bitte? 50,0 !!!

Ist doch irgendwie nicht ganz fair.

Zum Glück habe ich heute einen recht vollen Tag und werde erst heute Abend meinem Feind/Freund/Geliebten ,dem Kühlschrank, entgegenstehen.

Und vielleicht habe ich ja Glück und mein Tag wird morgen gewürdigt.

Heute habe ich ein Outfit an ,was ich mit 47 Kilo ,letztes Jahr, schon mal getragen habe.

Und es fühlt sich verdammt scheiße an.

Viel zu fett ,viel zu "kräftig".

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Wettbewerb

Meine Laune ist gerade im Keller.

Wieder gefressen,wieder zu viel.

Och ne ,langsam nervt es wirklich.

Aber ich habe mit einem Kumpel eine Wette abgeschlossen:

Wer als erster 3 Kilo abgenommen hat ,hat gewonnen!

Und ja ich will gewinnen.

Morgen werde ich erstmal versuch eine Monodiät zu machen.

Bin mir noch unsicher was. Tendiere ja zu Brot oder Apfel.

Schokolade ist mir zu unsicher....glaube ich.

Karotte wäre natürlich klasse ,aber das würde ich erst Recht nicht schaffen.

Also morgen Mono,dann mal schauen.

Wünscht mir Glück ,ich will wieder unter 50!!!!

Wo bin ich hin?

Es fühlt sich so falsch an.
Alles ist aufgedunsen an meinem Körper.
Selbst wenn ich meine Füße anschaue,denke ich sie sind dicker geworden.
Wie in der falschen Hülle.
Einfach nicht richtig.
Ich fühle mich irgendwie in mir selbst heimatlos.
Ich will wieder nach Hause.
Alles in mir ist weich und geschmacklos,lauwarm.

Abführmittel wirken nicht; heute wieder gefressen; morgen Fasten oder Diät

Bring mich Heim!!!

hier ein Foto von meiner neuen Haarfarbe

neues Buch und Hoffnung auf weniger

Okay , gestern wieder selbst verletzt,aber nicht viel. Nur kleine Brandblasen.

Dann habe ich mir heute ein kleines Buch gekauft,was ich echt super hilfreich finde.

Es heißt "Klevers Kompass Kalorien und Fette".In diesem Buch findet man alle erdenklichen Kalorienzahlen und Fettwerte(über 8000 Werte).Im vorderen Berich findet man viele Infos zu gesunder Ernärung ,bla ,bla, wie man den BMI ausrechnet,Tagesbedarf und so.

Also ich kann es empfehlen.

Ansonsten...

Achso ja ich habe heute Morgen 50,8 gewogen. Muss mich jetzt disziplinieren sonst schlägt´s wieder in die andere Richtung um.Habe heute Mittag einen Salat gegessen. Heute Abend hatte ich eine Gemüsesuppe geplant. Ich hoffe es klappt oder ,dass ich wenigstens unter 1800 Kalorien bleibe.

Bleibt stark 

Neue Person...was sagen?

Okay mein letzter Post ist mir irgendwie ziemlich peinlich,aber löschen möchte ich ihn auch nicht ,weil das irgendwie auch dumm wäre .
Aber was ich jetzt eigentlich schreiben wollte ^^
Ich habe vor ein paar Tagen das erste Mal mit einem Mädchen aus einem Forum geschrieben und heute kamen wir irgendwie dadrauf ,dass man sich ja mal irgendwann treffen könnte (also sie wohnt nicht weit weg und das Forum würde ich als familiär bezeichnen). Sie hatte dann vorgeschlagen, dass man ja Cupcakes zusammen essen könnte und so...
Bei mir gingen natürlich sofort die Alarmklingeln an und ich meinte:
Ja das wäre schön.Aber dann würde für dich vermutlich viel übrig bleiben .Meine Freunde beschweren sich schon manchmal über meine gesunden Essgewohnheiten
Sie:
 Isst du so wenig? Wir können ja einfach nur einen Cupcake für jeden kaufen
Es gibt bei mir manchmal Tage, da könnte ich gar nicht aufhören zu Essen und manchmal lebe ich von 4Scheiben Toast xD
Ich:
 Wenig nicht unbedingt ,aber einfach etwas speziell .ist auch egal  ^-^ Ich denke man würde schon einen Weg finden
Sie:
Naja .Ich habe auch ein paar recht spezielle Essensangewohnheiten, ich esse nicht so viel Obst und Gemüse... xD habs mal gegoogelt, das ist sogar eine Essstörung 
Ich:
 Aber damit gefährdest du ja glücklicher Weise nicht deine Gesundheit.Ich glaube "normal " essen sowieso die wenigsten
Sie:
Warum? Gefährdest du denn deine Gesundheit?
Sorry... ich bin echt Neugierig...
Ich:
Ne ,ist keine große Sache ,versuche mich einfach gesund zu ernähren :)

Ja ich ...glaube sogar daran .Auf irgendeine Weise versuche ich zu denken ,
 dass es normal ist.
Ich denke :
Hey jeder kotzt doch ab und zu Mal und wer hat nicht mal ein Stückchen Kuchen zu viel gegessen und sich danach Gedanken gemacht? Und viele ritzen sich und ich mache es ja auch nur einmal wöchentlich oder so. 
Irgendwie glaube ich daran und denke ,dass mein Verhalten völlig normal ist.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Und nochmal zu heute :
Ich werde mich morgen einfach anstrengen müssen und nächste Woche rettet mich die Schule wenigstens Vormittags...

Abnehemen !!!

Habe die Nacht nicht geschlafen. Bin so müde. Gestern Abend Abführmittel genommen. Hatte Sorge das es dann Nachts losgeht. Hatte heute Morgen 50,4 Kilo. Das ist so scheiße.
Naja ich bin ja selbst dran Schuld.
War gestern in einem Cafe. Da gab es Chips aus Gemüse zu kaufen.
Low Fat! Ich hatte gestern Tomate.
Hat geschmeckt wie Tomatenmark.
Gibts aber auch mit Karotte oder Apfel (wobei das ja dann mehr Kalorien hat)

aus 3 Tomaten. ca 55 Kalorien

Heute Morgen zum Frühstück:
1 Brötchen mit Käse
2 Stücke Marmorkuchen
Omlette
(fast alles rausbekommen ,bis auf einen Rest Brötchen) (ca. 100)

Mittag: Gemüsebratling mit Gemüse (ca. 250)
Jogurt (95) = (345)

also bis jetzt  445
Ist doof, sonst ess ich immer bis 14 Uhr nichts, weil ich mich tagsüber kontrollieren kann...

Na dann muss ich mal sehen wie es heute Abend wird :/

Ich denke heute so oft an den Winter zurück.Den Winter in dem ich alles umkrempeln wollte. Ich habe mich auf den Sommer gefreut und gedacht: DAS wird MEIN Sommer.
Aber so ist es ja nicht gekommen. Ich bin frustriert.
Ich meine , na gut ich würde sowieso nicht schwimmen gehen , aber ich wollte , dass alles sehen , dass ich hübsch geworden bin.Ich wollte xs oder xxs Shorts tragen und von allen bewundert werden.
Und nun? Toll ich komm fast wieder an mein scheiß Ausgangsgewicht ran!
Das muss ich ändern. Nicht , dass ich mich damit auch noch abfinde!
Fette Sau!

Kindheit und meine Hässlichkeit

Och ne!
Wie immer.Gerade auf 47,8 Kilo runter und dann wieder fressen. Bulimie halt -.-
Aber die Vorstellung normal zu essen lässt mich erschaudern. Ich kann und will das jetzt nicht!
Ja ,vielleicht sehe ich das bald oder auch erst später anders aber jetzt gerade will ich es.
Momentan ,will ich eher das Gefühl stark zu sein,natürlich wären auch dünnere Beine schon ,aber schwach zu sein ist schrecklich. Würde ich immer 47,? wiegen wäre ich froh oder zumindest halbwegs ...
Nein auch das stimmt nicht.Ich würde auf 46 wollen und dann aus meine geliebten 45 und dann weiter.
So ist es ,so will ich es ...noch.

Dann wollte mir heute meine Mutter verbieten Cola light zu trinken.Ich bin so ausgerastet. Ich brauche den Geschmack,sonst bin ich noch unersättlicher...

In letzten Tagen musste ich immer öfter ein eine Situation denken ,die sich ereignete als ich drei Jahre alt war.
Ich wollte den Lippenstift meiner Mutter benutzen und malte mir natürlich das ganze Gesicht an.
Meine Mutter war entsetzt und wütend.Sie zerrte mich schreiend vor den Spiegel.
Die schrie etwas wie :" Schau dich an!Was hast du getan?Du siehst schrecklich aus! Wasch das ab!"
Eigentlich wollte ich mich hübsch machen und meine Mutter vermittelte mir ,
dass ich mich ja vor meinem Spiegelbild Erschrecken solle.
Ich sehe mich genau vor dem Spiegel stehen .
Klein und rund und Tränen liefen über das rote Gesicht.

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Mädchen im Ballett

Ich nehme zwei Kilo ab und nehme sie wieder zu,um nicht in die Klapse zu müsse,dann nehme ich sie wieder ab. Nehme sie wider zu ...dann wieder ab.
Es ist ein Kreislauf,der ohne Zweifel ganz gut funktioniert um mein Gewicht relativ gleich zu halten.
Zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-zu-ab-.....

Heute wieder Ballett gehabt.

Diese undisziplinierten Mädchen aus meiner Gruppe strengen sich nicht an.Sie sind dumm.


Dann gibt es welche,die eine Grazie besitzen und sich Neues schnell merken. Sie sind toll.


Und dann gibt es mich,die sich Mühe gibt,aber eben nicht genug um gut zu sein. Sie ist ....ich weiß nicht,wie ich sie beschreiben soll...unbedacht,ahnungslos,dumm,schändlich-so würde ich sie nennen

 (weheartit.com)

Vielleicht heute,du bitch!

Ja und wieder habe ich es nicht geschafft.Brauch ja eigentlich schon nicht mehr schreiben ,dass es mich total nervt.Ja ablenken lappt nicht.Gestern war ich einfach nur wieder mal total gefrustet .Also nichts neues.
Bin es Leid immer zu fressen und nie Erfolge verkünden zu können.
Werde heute wenn es klappt einen low fat Tag machen.
Schon gegessen: Maultasche(200-400 -.-) und Diäteis (89)
Naja .ich gehe nämlich später ins Kino und da kann ich ja schlecht zu viel essen.Werde nur eine Pepsi light trinken und meinem Kumpel sagen,dass ich heute schon zu viel gegessen habe.
So müsste es dann klappen.
Das Wochenende Läuft schon wieder total beschissen!
Habe gestern 500 gramm Quark mit stevia und Obst gegessen,dann ein ganzes Brot und einiges an Schokolade. Nicht gekotzt! Fuck!
Dann habe ich Hausaufgeben über Hausaufgaben und habe  noch immer nichts geschafft.
Hasse mich so dafür. Ist das so schwer sich mal auf den Hosenboden zu setzten und zu lernen?
Bin einfach nicht perfekt.
Aber ich werde die Hoffnung nie aufgeben ,dass ich es schaffe!

                                                       Wir essen um zu leben,
                              wir leben nicht um zu essen!!!!!

Buch

Melde mich heute endlich mal mit der Buchvorstellung. Wollte es ja schon vor ein paar Tagen posten.Kam aber nicht dazu.Naja dafür ja heute .

Luft zum Frühstück von Jana Frey

Hauptperson(en): Serafina, in der Rolle, des Mädchens, das in die Magersucht rutscht
                           Ernestine als ihre wunderhübsche ,dünne Freundin

                           Fritz als  der, in den sie verliebt ist

                           Moses als ihr bester Freund
Um was geht es:  Serafina fühlt sich viel zu dick mit 64 Kilo. Sie beginnt abzunehmen und gerät              

                                    dann in den Teufelskreis der Magersucht. Ihren Freund Moses lässt sie links 

                                   liegen ,weil er zu dick ist und ihr helfen will. Sie macht übermäßigen Sport,

                                   nutzt Abführmittel und lässt Essen verschwinden.

Ende:                       sie bricht zusammen und macht eine Therapie
Was ich gut fand: Ihr abnehmen und der Verlauf der Krankheit waren realistisch dargestellt

                                       Und ich fand Serafina von Anfang an sympatisch.

 Was ich nicht gut  fand:  dass sie in Fritz verliebt war und es  eine ziemliche  0815

                                                    Geschichte

Thinspirationpotenzial:  3 von 5 möglichen Punkten
meine persönliche   fand das Buch gut. Habe es ,glaub ich , drei Mal gelesen.
Meinung:

Bin echt froh, dass ich es jetzt mal gepostet habe.Wurde auch Zeit.^^

Also habe mich heute Morgen gewogen.War voll erstaunt.48,2 Kilo.

Gestern Abend habe ich gedacht ich platzte ,wenn das so weitergeht. Morgen ist ja Muttertag.Habe heute noch schnell was für meine besorgt.Sie meinte zwar, dass sie nichts wollte aberohne etwas wollte ich dann auch nicht dastehen.

War heute im Supermarkt und habe nach kalorienarmen Produkten geschaut. Habe mich dann für einen Diät Schokopudding entschieden. Das geht sogar von der Kalorienanzahl (101 pro Portion)

Optiwell - Schokopudding

Gibt da auch Vanillepudding von.




Ich habe gerade so ein Versagensgefühl. So viel sind besser als ich.Die kotzen öfter,nehmen schneller ab,sind dünner. Ich bin eine solche Versagerin.

Bin so hässlich.
Andere sind besser.Will kein Mittelmaß mehr sein!

Stay strong!Think Thin!

Diät für den Sommer

Stehe vor dem Spiegel und kann nur heulen über meine fetten Hüften. Oh wie ich mich hasse.
Und dann darf ich nicht mal abnehmen weil sie sagen , dass ich dann wieder in diesen Bunker kommen würde.
Dann würden wieder diese Teufel mit Namensschildern mir das Essen richten und ich musste alles aufessen.
Nein , das darf nicht nochmal passieren.Ich will es nicht nochmal .
Aber für alle die Lust haben abzuspecken und nicht mehr so selbstmitleidig sein wollen habe ich hier eine Diet:
"Dukan"-Diät
Bei dieser Diät gibt es vier Phasen:
Phase 1: ausschließlich Proteine
Phase 2:                                    + ballaststoffreiche Kohlenhydrate
Phase 3:                                                                          +2x in der Woche wie man Lust hat*
Phase 4: fast alles* erlaube außer Donnerstags

*das ist leider auch nicht so ganz richtig ^^
      würde mich hierbei auf die Do-Liste beschränken

Do bei dieser Diät: Fisch, Fleisch, fettarmer Schinken,fettfreie Milchprodukte,ab Phase 2 dann noch Gemüse,Hülsenfrüchte, Obst,Vollkornbrot

 Don´ts bei dieser Diät: Weißbrot,Kartoffeln,Reis,Müsli,Alkohol, Olivenöl, Pizza, Pasta,Süßigkeiten


Seit stark!